周教练摇摇头：“现在讲这个太早了。u12是基础班，主要是培养兴趣和打基础，等到了u14、u16，留下的最多三分之一，愿不愿意打职业也得看到时的成绩和家长意愿。”他顿了顿，转头看向陆也，“你刚才训练的时候，我看你动作做的很到位，以前有人教过？”

陆也心里一动，没想到被周教练看了出来。他含糊道：“初中时体育老师有带我们做过类似的训练。”

周教练不置可否地挑了挑眉，“那你原来的体育老师还蛮专业的。”随后，他吹了口哨子，举起双手拍了拍，扬声喊道：“都过来！开始挥拍练习！”

孩子们立刻围了过来，自动排成三列横队。陆也跟了过去。

周教练走到队伍前面，开始讲解挥拍的动作要领。随后拿起一个网球抛向空中，然后以标准的东方式握拍完成了一次击球动作。动作舒展流畅，球拍与球接触的瞬间发出清脆的“嘭”声。

“接下来自主练习！”

周教练放下球拍，走到队列旁开始一个个纠正动作。

“注意转体！肩膀带动手臂，不是光甩骼膊！”

“王浩，你的握拍食指再往前一点……李馨，重心压低，膝盖别锁死！”

陆也站在队伍末尾。他开始回忆起上一世的动作，刻意放慢了速度，力求每一个细节都精准到位——转体时髋部的角度，挥拍时手腕的制动。

然后，用转动腰部及重心移至左脚的力量将身体的力量传导出去。

挥拍！

摆好姿势，球拍后摆，向前挥拍！

前世的记忆，开始在这具身体里复苏。

陆也逐渐加快动作的速度，同时面板里他的【技】属性开始猛增。

【技】从最初的30点跳跃式地增长到了33，并且还有继续增长的趋势。

“你握拍姿势谁教的？”周教练不知何时走到了他身后

陆也心里一凛，“就……自己看视频学的，可能不太对。”

周教练没说话，只是伸出手，轻轻调整了他握拍的手指位置：“东方式握拍，握拍时虎口对准拍柄的上平面。你刚才的姿势是半西方式握拍，是目前职业圈主流的握法，但对非职业球员来说这种握法不太好控制球的落地，你还是先掌握好东方式握拍。”

“好的，谢谢教练。”陆也低声道。他没有反驳，以他目前的身体素质，的确东方式握拍更适合他一些。

周教练点点头，继续往前走：“手腕放松点，别攥那么紧，球拍是你的工具，不是敌人。”

接下来的训练是多球练习。周教练站在网前，用手抛球连续不断地送出球，孩子们轮流上前击球。轮到陆也时，他深吸一口气，将专注力提升到 80以上。

第一个球飞来，速度不快，落在右侧半场。陆也侧身、转体、挥拍，动作一气呵成。他没有太发力，球拍击中球的刹那，他清淅地感觉到球在拍面上的旋转轨迹，然后看着球划出一道柔和的弧线，稳稳地落在对方场地的发球区内。

“不错。”周教练随口赞了一句。

第二个球是反手位。陆也切换到双手反手握拍，这是他前世最不擅长的技术，因为他原先是单反型选手。

但随着球拍技术的升级和球速的增快，单反越来越难以适应竞争日渐激烈的职业赛场，陆也前世就有这种感觉，此世趁身体动作未定型，决心反手侧要掌握双反的能力，以增加自己的武器库。

他动作有些僵硬，但也勉强将球打进了场内。

周教练的目光微微一凝，他感觉到了陆也反手的不协调，和他刚才正手的水准完全不匹配。

第三个球周教练出现了失误，在正手位丢了个角度刁钻的大角度高抛球，球没落在陆也身前，反而是往身后方向落了过去。陆也移动脚步快速赶去。

来不及了！不可能赶到位置进行侧身正手击球！

几乎是下意识的，当球从陆也的眼前落下，陆也双腿张开，手腕内扣，将球拍往胯下击去，在球还没落地之前击中了球。

随即，球像出膛的炮弹般从陆也的胯下穿过，越过球网，稳稳的落进场内。

场上瞬间安静下来，几个小学生都看呆了，刚才还嘲笑陆也“逊”的矮个子男孩，此刻正张着嘴。

马上，球场上就飘起小学生的惊呼。

“哇，是胯下击球！”

“我只在电视比赛里看过这样打诶。”

小学生叽叽咋咋地围了上来，陆也忙忙摆手称呼只是运气。

“下一个！赶快”周教练的声音响起，小学生们又一哄而散。

“反应不错。”周教练对陆也说道，听不出情绪，“但别学那些花架子，基础打不牢，再好看的球也没用。”

陆也连忙称是，他心里对此也是颇为认同。

胯下击球属于没有办法的办法，虽然观赏性强，但出球质量不高，失误率也大，刚才他是凭借自己80+的【专注力】打中了这球，并且运气好球没有下网。

正途还是要练好脚步，尽量追到每一个球，然后打好。胯下击球这种特殊技术只能用来应急处理。

接下来的训练，再没有出现意外插曲，中规中矩的进行着。

训练到尾声，周教练让孩子们自由对打，自己则走到场边喝水。陆也正准备找个空场练习对墙打，他准备把【技】的属性再提升下，有前世记忆辅助下【技】提升的很快，目前已经来到了 40点，已经快赶上【体】的数值了。

不曾想，陆也被之前那个反戴帽子的矮个子男孩堵住了去路。

“喂，刚才那个胯下击球你是蒙的吧？”男孩仰着下巴，露出一双不服气的眼睛。

“是的，我只是运气好才打中的。”陆也不准备和小屁孩一般见识。

男孩一愣，没想到陆也承认的这么爽快。但随即又马上说道，“我要跟你打一场！”

男孩把球拍往地上一顿，“输了的人要喊对方大哥！”

周围几个孩子立刻围了过来，兴奋地起哄。

陆也有些无奈，这小屁孩未免太好胜了，见不得别人出风头。

刚想拒绝，却听到周教练在旁边说道：“也好，你们俩打个11个球定胜负吧。我当裁判。”

陆也愣了一下，看向周教练。对方正靠在铁丝网上，抱着骼膊看戏，嘴角带着点捉狭的笑意。

“快点！不敢吗？”矮个子男孩已经站到了对面场地，摆出了发球姿势。